Minuta 1ra. sesión 18/10/2014 - Sección V311 Octubre 2014

Reciban un cordial saludo, estimados Maestrantes de la sección V311!

El 18/10/14 iniciamos la materia Toma de Decisiones e Inteligencia emocional. Con un poco de retraso, pero gracias a su estupenda y nutritiva participación, logramos completar efectiva y exitosamente los contenidos previstos. 
Comenzamos con la presentación dela cátedra, y su planificación, tal y como se describe en el siguiente cuadro:

Fecha	Actividad
18/10/14	Presentación. Contrato de Aprendizaje. Pautas generales. Inteligencia emocional.
25/10/14	Inteligencia Emocional aplicada a la Gerencia Educativa. Actividad en Blog Educativo (5%) OJO: ENTRAR AQUÍ: http://tomadedecisionesinteligenciaemocional.blogspot.com/2014/10/actividad-de-participacion-v311ce.html Exposición + Ensayo + Dinámica acerca de Competencias de IE (20%)
01/11/14	Toma de Decisiones. Actividad en el Blog Educativo  (5%) Análisis de Caso  + Role Playing (20%)
08/11/14	Relación entre Toma de Decisiones e Inteligencia Emocional. Revisión del Blog educativo (5%) Cine Foro + Informe + Conclusiones (20%) Artículo sobre temática libre IE y Toma de Decisiones (15%)
*Todas las clases	Asistencia, puntualidad, permanencia y participación (5%) Rasgos actitudinales (5%)

Seguidamente, se realizó una dinámica de presentación, donde cada participante manifestaba su "Lema Personal", con el fin de identificar valores, principios y lineamientos personales, a modo de ejercicio de autoconciencia. 

Luego, se discutieron conceptos básicos, como Inteligencia, Emoción y las definiciones de los autores Salovey y Mayer y Goleman sobre la Inteligencia Emocional, revisando su propuesta teórica. 

Finalmente, se organizaron equipos de trabajo para el desarrollo de la próxima sesión el 25/10/14, donde deben presentar una exposición sobre el tema seleccionado, desarrollar una dinámica para vivenciar-formar-experienciar el tema aplicado a la Gerencia Educativa, y un informe de tema (considerar normas URBE, sustentación teórica, bibliografía) que será entregado en CD o vía correo electrónico a cborges@urbe.edu.ve . Los equipos quedaron conformados así:

1. Resiliencia e Inteligencia Emocional: Euro Fereira, Irma Goitia, Yubiely Hernández, Renny Finol.

2. Optimismo e Inteligencia Emocional: Álvaro Bracho, Yarisma Pérez, Liz Moscote, Barnard Herrera, Rosanyela Soranno, Dugleymi Vargas. 

3. Mindfulness e IE: Emperatriz Aguilar, Urzula Arredondo, Marleivis Cujia, Suhel Trejos, Martha Martinez, Yenitza Gurierrez.

4. Bullyng e IE: Mónica León, Karina Flores, Maholy Gotera, Nicole Cedeño, Maria G. Moreno, Edith Gil.

5. Estrés Laboral del docente e IE: Jackeline Ávila, María Pineda, Yanely Urdaneta, Ligia Rivas.

6. Cerebro Triuno e IE: Lisseth Fernández, Ana Muñoz, Gisela Vetencourt, Antonietta Wettel.

7. Trastornos emocionales e IE: Vanessa Barrera, Vanessa Bermúdez, Elohana Hernández, Richard Romero, Hensy Cedeño.

Cualquier duda o inquetud, sugerencia, pueden abiertamente plantearla por aquí o a mi email cborges@urbe.edu.ve 

Actividad de Participación V311CE y V311- Octubre 2014 (ambos grupos)

El siguiente articulo lo he tomado del Blog de Emma Sanchez.

 http://emmasanche6.wix.com/emmasanchez#!La-Rabia/c141c/D1081A9A-E5FE-45E5-A1F0-62459E526F14

Lo comparto con ustedes porque me gusto mucho la descripción que hace la autora de una emoción tan fuerte como es la RABIA. ¿Qué se siente? ¿qué la aumenta? ¿cómo se disminuye? ¿es útil? ¿como vemos el mundo bajo esa mirada? ...y sin ella? ¿Cómo afecta el proceso de Toma de Decisiones?.
La invitación es a leer el artículo y ofrecer su reflexión o ideas acerca del tema, relacionandolo siempre con la Inteligencia Emocional. 

Con Rabia…

Hoy escribo con rabia sobre la emoción de la rabia. El calor sube a la cara, la respiración se escucha fuerte en la habitación vacía, ocupada solo por mí y la rabia… ¿es ella mía, “mi” rabia, o soy yo de ella? el pulso está agitado y la piel se siente caliente, los ojos fijos y la mirada poderosa….Es la rabia que se hace presente. Hay silencio, pues no quiero hablar, quiero estar lejos y callar, o quiero gritar pero no quiero dañar.

¿Les ha pasado? Todos aprendemos desde pequeños a sentir rabia, como aprendemos a sentir alegría, y nos enseñan a intentar controlarla como igual controlamos las carcajadas de felicidad en un funeral. Creo que siempre me ha fascinado esta emoción; tanto como la de la alegría. Hace pocos días redescubrí de la mano de una paciente, los efectos benéficos que puede tener la rabia bien dirigida, así como la alegría bien expresada; en su justa medida. Tanto como la alegría se merece su momento sin ser apagada antes de tiempo, la rabia también reclama ser sentida. Era su rabia una energía vital que le permitía a ella pedir un lugar, denunciar sus dolores, asumir que se merece lograr lo que quiere y salir en busca de eso impulsada por algo más poderoso que su pensamiento. Sin embargo, como cualquier emoción intensa, la rabia se desbocaba, cogía brío por sí sola, una inercia que enceguecía, no le permitía hablar, expresar su dolor, hacerse escuchar. La rabia llenaba el grito y éste llenaba su casa y saturaba los oídos de su esposo. La rabia la hacía reprocharle por ser quien es él, aun cuando ella sabe que quiere lo que él es. En vez de que su rabia la hiciera competente, la convertía en una víctima inmovilizada y paralizada, una boca desbocada, una inundación  de sí misma.  

Es bastante difícil desprenderse de la rabia. Aquellos que dicen que se les pasa rápido, usualmente lo logran cuando el interlocutor no continúa insistiendo sobre el tema que los hizo enfadar, o cuando la situación tiene algo de pasajero. La rabia se prende, se acumula, se contagia, es como un virus que le crece a uno en la sangre, calienta el cuerpo, pone roja la piel, sube la presión. ¡La rabia es vida! Es energía vital como lo es el orgasmo o la carcajada. Suena paradójico que lo ponga en estas palabras cuando también es destrucción, y además con signos de admiración cuando cualquier psicóloga o persona del ámbito de la consejería para la salud mental no escatima esfuerzos en pedir calma, serenidad… ¡pero venir a destacar sus ventajas! Bueno, de nuevo creo que lo que no se sataniza, se puede transformar. El amor es una emoción hermosa pero la manera como amas no la dicta el amor mismo. Puedes ser una celosa patológica por amor, o un “intenso” sin remedio por amor, pero el amor en sí no es el culpable de que lo utilices mal, sin su debida medida, sin ajustarlo al contexto, sin la sabiduría para construir con él un mundo hermoso. Creo que lo mismo pasa con la rabia, ella no tiene la culpa de que tu la utilices como excusa cada vez que le quieres echar el carro a alguien en la calle, recordarle la madre al que te atendió mal, pegarle a tu mujer, gritarle a tu hijo, o aislarte en la indiferencia. Si dejáramos de utilizar las emociones como excusas y a nosotros como víctimas, “es que fue por rabia” o “es que estoy enamorada”, tal vez podríamos dejar de tenerle miedo a la emoción, y más vigilancia a nosotros mismos.

Y entonces me acuerdo de una nombrada cita de Aristóteles, "Enojarse es fácil, pero enojarse en la magnitud adecuada, con la persona adecuada, en el momento adecuado, eso es cosa de sabios".

…Sin rabia

Ha pasado un día, la misma habitación parece más grande, más fresca, la respiración no se siente, las manos se relajan en el teclado, la cabeza no pesa, los ojos observan, la sangre no me recuerda mi vida, la sonrisa se dibuja y hasta se emociona el pensamiento.

¿Cómo es tener una vida sin rabia? Una vida imperturbable por los eventos diarios, en donde no haya la más mínima molestia, en donde como budistas anduviéramos por ahí entre el tráfico meditando en el bus y siempre respondiendo con compasión. No he probado una vida de este modo aunque quisiera, he tenido muchos días tranquilos (cada vez más) pero quisiera experimentar un día imperturbable, lleno de la emoción del amor, la compasión y la alegría. Un día entero, ¡qué digo! toda una semana, en que nada pudiera arruinar la conjunción con la humanidad. Un día en donde no hubiera un sola preocupación molesta, un solo sonido, un solo silencio, una respuesta, un muy caliente o muy frío, un muy cerca o muy lejos, un muy blanco o muy negro como para perturbar mi alma. Supongo que sería maravilloso. Ese es el ideal que albergan muchos; nadie piensa que quiere tener una pareja para pelear y enojarse, por ejemplo, ¡y no pienso argumentar lo contrario! Pero idealizando la ausencia de conflicto sin haber aprendido a sentir la rabia, a escuchar lo que quiere decir, a dejarla hablar sola, respetuosamente como un viejo compañero de viaje, ¿no nos estamos privando de un pedazo de vida, de nosotros mismos? Debido a este fuerte ideal, ¿no andan muchos por ahí huyéndole a la conjunción con los otros? Porque no sé ustedes, pero yo creo que en la relación (conmigo mismo, con mi vecino, con mi pareja, con la sociedad), existe el conflicto, y existe el dolor, la rabia, la incomprensión, y también el amor, la compañía y la más absoluta felicidad. ¿No somos todos tanto agua como carne? ¿No requerimos todos un poco de balance entre la pausa y el movimiento? Bueno, hoy sin rabia, propongo darle su justo lugar, para que pueda ser riachuelo y no río embravecido.

Por Emma Sánchez

Mg. Psicología Clínica

Minuta 2da sesión V311CE - 10/10/14

2da Sesión de la Materia Toma de Decisiones e Inteligencia Emocional, sección V311CE - 10/10/14

Iniciamos con una dinámica relacionada a la Arte-terapia, como un ejercicio propuesto para el estímulo de la creatividad y procesos de expresión emocional asociados al hemisferio derecho. Esta actividad fue bien recibida entre los participantes, al concentrarse y disfrutar la tarea, así como también, muchos plantearon el contacto con su niño interno, como buen método para relajarse mentalmente, y otros para revisar la valoración  de aspectos personales no resueltos.

Continuamos con las Exposiciones y sus respectivas dinámicas, todas muy bien planteadas y desarrolladas, con temas novedosos para muchos, y con amplia participación y aportes de los maestrantes. Se revisaron los temas en relación a la Inteligencia Emocional: Resiliencia, Optimismo, Estrés laboral, Mindfulness, Cerebro Triuno y Trastornos Emocionales.

Se asignaron finalmente, las pautas para la actividad de la 3ra sesión 07/11/14, dela siguiente manera:

TOMA DE DECISIONES

En equipos, preparar una Presentación sobre el tema asignado, y un Caso práctico asociado al tema, el cual debe ser dramatizado en aula. Recuerden que deben basarse en el Proceso de Toma de decisiones y relacionarlo con el tema en cuestión. 

*Tanto el contenido como el guión de la dramatización debe ser entregado como en Informe escrito. 

*Tiempo de Exposición: 20 minutos (por favor considerar esto para el manejo efectivo del tiempo en clase)

Criterios de Evaluación:

• Presentación (exposición)  Tiempo máximo: 10min
• Dramatización de Caso Practico Tiempo máximo: 10 min
• Informe : Entregarlo en CD. Que incluya: Portada, bibliografía, todo el contenido investigado bajo citas y su respectiva bibliografía. Incluir además el Guión de la Dramatización.

Equipos:

1. Intuición vs Racionalidad en el proceso de Toma de Decisiones: Juan Diaz y Kelly Fontalvo
2. Creatividad en el proceso de Toma de Decisiones: Eideger De la Cruz, Eligia Garizabal, Sandra Martinez.
3. Pensamiento grupal y aprobación social en el proceso de Toma de Decisiones grupal: José Guerrero, Luz Alba Paba.
4. Búsqueda del éxito y Temor al fracaso en el proceso de Toma de Decisiones: Liney Bedoya, María Patricia Isaza, Celeider Pineda, Adriana Tovar, Juan José Vega.
5. Aplicación de los Sombreros para Pensar en el proceso de Toma de Decisiones: Brillit Bastidas, Juan Pablo Epieyu, Rosario Illidge, Leyla Solano. 
6. Errores de Pensamiento en el proceso de Toma de Decisiones: Westin Vega, Ana Aguirre, Mohamed Ramirez. 

Se les envió ademas por correo electrónico notas preliminares, y material bibliográfico sugerido. 

Algunas imágenes de la clase :)

Actividad de Participación. V311CE (Septiembre 2014)

Historias de Buda. El Regalo

En una ocasión cuando Buda estaba predicando su doctrina, un hombre se le acercó y comenzó a insultarlo e intentar agredirlo pero Buda se mantuvo en un estado de imperturbable serenidad y silencio. Cuando hubo terminado su acción, se retiró.

Un discípulo que se sintió indignado por los insultos que el hombre lanzó contra Buda le preguntó porqué dejó que lo maltratara y lo agrediera.

A lo que Buda respondió con segura tranquilidad: -“Si yo te regalo un caballo pero tú no lo aceptas ¿de quién es el regalo?”

El discípulo contestó: -“Si no lo acepto, sería tuyo todavía”. 

Entonces Buda respondió: -"Bueno. Estas personas emplean parte de su tiempo en regalarme sus insultos, pero al igual que un regalo, yo elijo si quiero aceptarlo o no. Los insultos son como regalos: si lo recoges, lo aceptas; si no lo recoges, quien te insulta se lo queda en sus manos. No podemos culpar al que insulta de nuestra decisión de aceptar su regalo. Por esa misma razón, esos insultos son para mí como un regalo que elijo no recoger. Simplemente los dejo en los mismos labios de donde salen.”

Read more: http://abremente.blogspot.com/2011/10/breves-cuentos-del-buda-i-el-regalo.html#ixzz3DE2yCCXi

Comenta, la relación entre la historia y la Inteligencia Emocional....

Minuta de 1ra sesión 12/09/14 - Sección VE311CE Sept. 2014

Bienvenidos estimados participantes, a la materia de Toma de Decisiones e Inteligencia Emocional!

Comenzamos un nuevo ciclo de aprendizaje mutuo, que espero sea tan exitoso como los anteriores!

A continuación la Minuta de lo conversado el pasado viernes 12 de septiembre de 2014:

Se planteó la planificación académica y evaluación de la asignatura:

Fecha	Actividad
12/09/14	Presentación. Contrato de Aprendizaje. Pautas generales. Inteligencia emocional. Evaluación: Elaboración de Mapa Conceptual (15%)
10/10/14	Inteligencia Emocional aplicada a la Gerencia Educativa. Actividad en Blog Educativo (5%) Exposición + Ensayo + Dinámica acerca de Competencias de IE (15%)
07/11/14	Toma de Decisiones. Actividad en el Blog Educativo  (5%) Análisis de Caso  + Role Playing (15%)
28/11/14	Relación entre Toma de Decisiones e Inteligencia Emocional. Revisión del Blog educativo (5%) Cine Foro + Informe + Conclusiones (15%) Artículo sobre temática libre IE y Toma de Decisiones (15%)
*Todas las clases	Asistencia, puntualidad, permanencia y participación (5%) Rasgos actitudinales (5%)

Iniciamos con una presentación de cada participante, donde en un dinámica de auto-descubrimiento, se identificaron con un Escudo y un Lema distintivo de cada uno. 

Continuamos con la introducción al tema, discutiendo los conceptos de Emoción, Inteligencia, y de Inteligencia Emocional, desde la perspectiva teórica de Salovey y Mayer (1997) y Goleman (2001)

Seguidamente, se realizó una actividad, donde cada equipo elaboró un Mapa Conceptual a partir del texto: La emoción en la toma de decisiones, ¿Perjuicio o beneficio? Por Claudio Waisburg

Finalmente, se organizaron equipos de trabajo para la asignación del 10/10/14, 

Donde deben presentar una exposición sobre el tema seleccionado, desarrollar una dinámica para vivenciar-formar-experienciar el tema aplicado a la Gerencia Educativa, y un informe de tema (considerar normas URBE, sustentación teórica, bibliografía) que será entregado en CD o vía correo electrónico a cborges@urbe.edu.ve . Los equipos quedaron conformados así:

1. Inteligencia Emocional y Estrés laboral del docente: Liney Bedoya, Maria Isara, Celeider Pineda, Adriana Tovar, Juan Vega.

2. Inteligencia emocional y Cerebro Triuno: Eideger De la Cruz, Eligia Garizabal, Sandra Martinez

3. Inteligencia Emocional y Resilencia: Juan Díaz, Kelly Fontalvo

4. Inteligencia Emocional y Optimismo: Brillit Bastidas, Juan Epieyu, Rosario Illiedge, Leyla Solano

5. Inteligencia Emocional y Mindfullness: José Guerrero y Luz Alba Paba

6. Inteligencia Emocional y Trastornos emocionales: Westin Vega, Ana Aguirre, Mohamed Ramirez.

7. Inteligencia Emocional y Bulling: no entregaron sus nombres. 

Minuta de clase del 27/06/14 Sección V311CE

Reciban un caluroso saludo, estimados estudiantes de la sección V311CE.

El pasado viernes 27/06/14 tuvimos una accidentada 3ra sesión. 

Iniciamos revisando las calificaciones acumuladas hasta el momento, así como las actividades de participación en el Blog. 

Por problemas del servicio eléctrico, ese día se vio interrumpida la actividad desde las 3:30pm hasta las 5:00 pm, momento en el cual se re-estableció la energía. 

Parte de la sección no regresó a la clase, y otras estudiantes si. En un proceso abierto de Toma de Decisiones, pues se optó por continuar con la actividad pautada.

De este modo, los grupos presentaron los temas:

1. Neurociencias y Toma de Decisiones
2. Toma de Decisiones y Temor al Fracaso o Búsqueda del Éxito.

Quedando así pendientes para la próxima clase los temas de:

1. Toma de Decisiones grupales
2. Creatividad y Toma de Decisiones
3. Errores de Pensamiento y Toma de decisiones. 

La Actividad de Reflexión y Participación propuesta para estas semanas es una entrada antigua del mismo Blog, pero se las propongo a uds para revisar sus opiniones (dale clic al link): 

http://tomadedecisionesinteligenciaemocional.blogspot.com/2013/11/para-su-analisis-y-discusion-la.html

De igual forma se establecieron los lineamientos de la 4ta y ultima sesión, a efectuarse el viernes 11 de julio:

CINE FORO:Informe escrito, sustentación teórica, de 4 a 7 páginas,  Normas URBE

Por equipos, realizar un análisis de contenido de la película "LOS CORISTAS", donde planteen sus observaciones en relación a: 

1. Inteligencia emocional de los protagonistas (considerando las  competencias planteadas por Goleman / Salovey y Mayer))

2. Proceso de Toma de decisiones de acuerdo al contexto de la película

3. Cómo influye la IE del personaje en sus acciones y decisiones.

4. Conclusión final de lo visto en clase con el mensaje de la película

ENSAYO

    En forma individual o parejas, desarrollar un ENSAYO sobre un tema de elección libre, pero que esté relacionado con la asignatura y sus focos de estudio: INTELIGENCIA EMOCIONAL  Y   TOMA DE DECISIONES. 

-Aplicar Normas URBE

-Basamento teórico, al menos 5 autores. (Citados apropiadamente)

-Todos los elementos propios de in informe: Portada, índice, contenido, bibliografía. 

-Extensión: 3-4 páginas mínimo.

Para cualquier inquietud, no duden en consultar por aquí o por correo cborges@urbe.edu.ve 

ALGUNOS RECUERDOS DE ESTA SESIÓN (Dramatizaciones):

4ta Sesión V311 - 07/06/14 - Actividad de Cierre.

Este día finalizamos exitosa y satisfactoriamente la asignatura de Toma de Decisiones e Inteligencia Emocional. 

Comenzamos la sesión con el Cine Foro, donde se realizó un análisis de contenido de la película "Los Coristas", aplicándolo al ámbito de la Inteligencia Emocional y la Toma de Decisiones en la práctica educativa, aquí pueden ver algunos extractos de la película. 

La relevancia de esta actividad radica en poder detectar y aplicar los principios teóricos estudiados en aula, y ver la aplicabilidad de los mismos, reflejarnos en los personajes  

Los invito a que realicen sus comentarios particulares en la sección correspondiente de esta entrada

Seguidamente, cada participante presento el resumen del Ensayo sobre un tema libre de IE y Toma de Decisiones, lo que nos permitió revisar una variedad de reflexiones y desarrollo de variadas temáticas. 

Finalmente, se realizó el Cierre de la Materia, donde tanto los participantes como la facilitadora comentaron sus conclusiones sobre el desarrollo de la asignatura. 

Para finalizar, les agradezco la oportunidad de compartir los poco que se, como les comenté ese día, todos somos aprendices, todos somos maestros, nadie se las sabe todas, esto es un proceso de aprendizaje continuo, y  de verdad que la sinergia lograda por el grupo fue lo que permitió tener tan buen desempeño. La actitud abierta y participativa es la clave para aprovechar las experiencias que se nos presenten, y mientras menos resistencia tengamos ante nuevas situaciones pues mas provecho podremos obtener de las mismas. 

Mis mejores deseos de éxito para su desarrollo académico, profesional y personal. Y quedo a la orden para lo que los pueda ayudar. Un abrazo grande!